Majör Depresif Bozukluk Nedir?
Majör Depresif Bozukluk (MDD), birçok kişide görülen ve günlük yaşamı ciddi şekilde etkileyen ruhsal bir sağlık bozukluğudur. Halk arasında “klinik depresyon” olarak bilinir. En az iki hafta boyunca süren yoğun çökkünlük, ilgi kaybı ve enerji düşüklüğü ile ortaya çıkar.
Bu durum sadece moral bozukluğu değildir. Tedavi gerektiren bir hastalıktır.
Majör Depresif Bozukluk Belirtileri Nelerdir?
Depresyon belirtileri kişiye göre değişebilir. En sık görülen belirtiler:
• Sürekli üzgün, boş ve umutsuz hissetme
• Önceden keyif veren aktivitelerden uzaklaşma
• Enerji kaybı ve yoğun yorgunluk
• İştah kaybı veya iştah artışı
• Uykusuzluk ya da aşırı uyuma
• Odaklanma ve karar vermede zorluk
• Suçluluk, değersizlik düşünceleri
• Ölüm düşünceleri veya intihar planları
Bu belirtiler en az iki hafta sürüyorsa Majör Depresif Bozukluk düşünülebilir.
Majör Depresif Bozukluğun Nedenleri
Depresyonun tek bir nedeni yoktur. Genetik, biyolojik ve çevresel birçok faktör birlikte rol oynar:
• Genetik yatkınlık
• Beyindeki serotonin, dopamin gibi kimyasalların dengesizliği
• Stresli yaşam olayları
• Travma geçmişi
• Sosyal izolasyon ve yalnızlık
• Kronik hastalıklar
Risk faktörlerinin erken fark edilmesi tedavi sürecini kolaylaştırır.
Tanı Nasıl Konur?
Tanı, psikiyatrist tarafından yapılan detaylı bir değerlendirme ile konur.
Gerektiğinde kan tahlilleri, ölçekler ve klinik görüşme birlikte kullanılır.
Tanı konulması güçlü bir adımdır ve tedavinin başlangıcıdır.
Majör Depresif Bozukluk Tedavisi
Majör depresyon tedavi edilebilir bir hastalıktır. Erken destek almak iyileşme sürecini hızlandırır.
En etkili tedavi yöntemleri:
✅ İlaç tedavisi (antidepresanlar)
✅ Psikoterapi (Özellikle BDT – Bilişsel Davranışçı Terapi)
✅ EMDR (travma temelli depresyonda)
✅ Gerekli durumlarda EKT veya TMS gibi nöromodülasyon teknikleri
✅ Uyku düzeni, egzersiz ve sosyal destek artırımı
Tedavi bireye özel planlanır.
Ne Zaman Uzman Psikiyatriste Başvurulmalı?
• Belirtiler iki haftadan uzun sürdüyse
• İş, okul veya sosyal yaşam bozulduysa
• İntihar düşünceleri varsa
• Kişi kendini çaresiz hissediyorsa
Profesyonel destek almak gerekir.
Depresyon Utanç Değil, Hastalıktır
Majör depresyon yaşayan biri güçsüz değildir.
Doğru tedavi ile hayat kalitesi yeniden kazanılabilir.
Samsun’da depresyon tedavisi için uzman bir psikiyatristten randevu alabilirsiniz.
Unutmayın: Yardım istemek güçtür.